Autor: Eveline Miranda


Saúde e Beleza

O Mito Do Sal – Quanto Cloreto De Sódio Podemos Consumir Por Dia?

O mito de que consumir sal faz mal à saúde está aí, no senso comum. Todos dizem que se o consumimos, sofreremos grandes males, como alta pressão arterial e riscos de desenvolver cardiopatias ou acidentes vasculares cerebrais (1). Há quem afirme que o cloreto de sódio, nome científico do sal, é tão insalubre para o organismo […]

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11 Benefícios De Se Comer Peixe

São muitos os benefícios de se comer peixe. Por isso, não é por acaso que esse alimento é visto por muitos especialistas como um dos mais saudáveis do mundo. Ele é rico em proteínas, vitamina D, ácidos graxos e ômega 3. Tudo isso faz dele um alimento completo e bem-vindo na dieta. Se você quer conhecer […]

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Saúde e Beleza

Glutamato Monossódico Faz Bem Ou Mal Para A Saúde?

O glutamato monossódico é um produto extremamente controverso, especialmente para aqueles que são adeptos de uma alimentação mais natural e livre de aditivos. Parar muitas pessoas ele é considerado um químico que traz perigos à saúde. Muitos acreditam que ele deve ser evitado a todo custo. Contrariando essa lógica, muitas organizações voltadas para a saúde […]

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8 Formas Naturais Para Combater Pedras Nos Rins

Para quem sofre com as dores advindas das pedras renais, ser capaz de combatê-la em casa pode ser de grande ajuda. Esse tipo de problema é comum e é causado por fatores que implicam mal funcionamento dos rins. Quem tem pedras nos rins uma vez, possui mais chances de tê-las novamente (1). As dores que […]

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40 Alimentos Que São Ricos Em Vitamina A

Geralmente, é comum apostar na ingestão da vitamina A se você possui problemas de visão, reprodução, crescimento ou imunidade. Portanto, se esse é o seu caso – ou você deseja evitá-los – é interessante conhecer os alimentos que são ricos em vitamina A. A melhor opção para evitar riscos é sempre apostar nas formas naturais […]

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Como Reduzir Os Antinutrientes Nos Alimentos?

O corpo possui uma determinada capacidade de absorver os nutrientes a ele oferecidos. Uma vez que são ingeridos compostos de plantas que diminuem essa condição, os chamados antinutrientes passam a fazer parte do organismo. Saber como reduzir a presença destes no corpo é uma forma de manter uma vida  saudável. A  maioria das pessoas não […]

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