Category: Receitas Naturais


Receitas Naturais

3 ALIMENTOS DITOS “SAUDÁVEIS”, MAS QUE SUGAM ENERGIA!

Atire a primeira pedra quem chega no final do dia e não reclama de cansaço e falta de energia. Mas cuidado: “sentir-se cansado com a idade não é normal.” Além disso problemas com ganho de peso, podem estar diretamente ligado ao problema de cansaço. Então se você sofre com falta de energia e se está […]

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11 Alimentos Que Pessoas com Diabetes Precisam Evitar

A diabetes é uma doença que atinge pessoas de todas as idades (1). Suas consequências podem ser graves. Portanto, conhecer os alimentos que devem ser evitados por pessoas com diabetes pode ser de grande auxílio. Além da diabetes, a pré-diabetes também está relacionada a complicações graves. Entre elas estão a cegueira, doenças renais ou cardíacas (2). Se […]

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Se Pesar Todos Os Dias Ajuda A Emagrecer?

A perda de peso é um desejo comum de diferentes pessoas em todo o mundo. Em países com uma taxa de obesidade alta, como os Estados Unidos, o sobrepeso atinge 24% dos homens e 34% das mulheres. Pensando nisso, será que é uma boa ideia se pesar todos os dias? As taxas de obesidade só fazem […]

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Emagrecer

Conheça um Plano de Dieta Rico em Proteínas Para Perder Peso

A proteína é excelente aliada para manter uma boa saúde. Seu consumo diário pode ajudar você a manter o corpo equilibrado. Baseado nisso, veja como é possível usar um plano de dieta rico em proteínas para perder peso. Existem evidências científicas que apontam a proteína como diretamente relacionada à perda de peso. Esses estudos mostram […]

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11 Razões Pelas Quais Alimentos Reais Ajudam Você a Perder Peso

Existem hoje no mundo mais de 2 bilhões de pessoas com obesidade. Esse número, realmente alarmante, é consequência do aumento da presença de produtos processados na dieta. Alimentos reais ajudam você a perder peso, mas eles estão ausentes da rotina alimentar da maioria das pessoas. Uma dieta feita a partir de alimentos processados é muito […]

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A Vitamina D Ajuda a Perder Peso?

Muitas pessoas não sabem, mas a vitamina D ajuda a perder peso. Esse nutriente é essencial para o corpo, pois auxilia o organismo em muitas de suas funções essenciais. Esse nutriente pode ser encontrado em diversos  alimentos e suplementos. No entanto, a vitamina D também pode ser obtida através da exposição ao sol. Ela é […]

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