Categoria: Receitas Naturais


Prato Principal

Lasanha de carne e berinjelas

Que tal uma lasanha que não vai um pingo de farinha e fica deliciosa? Essa receita é super simples de fazer e vai fazer o maior sucesso! Preparado? Preparo: 15 minutos Cozimento: 15 minutos Rendimento: 4 porções INGREDIENTES: 300g de berinjela 400g de tomates médios 1 dente de alho picado 1 colher de sopa de […]

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Pizza marguerita com queijo branco

Achou que pizza não podia? Do jeito certo, lógico que pode. Essa receita é para matar aquela vontadezinha que bate no final de semana. Então mãos à obra! Preparo: 15 minutos Cozimento: 1 hora Rendimento: 4 porções INGREDIENTES: 300 ml de leite desnatado 4 colheres de sopa de queijo cottage com 0% de gordura 2 […]

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Salmão com alho-poró

Salmão é sempre o astro da cozinha. Nessa receita não podia deixar de ser. Somente uma posta de peixe e alguns temperos te deixarão de boca aberta. Preparado? Preparo: 15 minutos Cozimento: 15 minutos Rendimento: 4 porções INGREDIENTES: 4 alhos-poró 4 caules de erva-doce 4 cebolas 4 cravos 1 bouquet garni (salsa, tomilho, louro). 4 […]

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Acompanhamentos

Salada de berinjela

Gostosa, saudável e prática! Tudo o que uma salada precisa ser. E esta com certeza vai te deixar satisfeito. Preparo: 15 minutos Cozimento 20 minutos Rendimento: 2 porções INGREDIENTES: 2 berinjelas grandes 1 colher de café de vinagre 1 dente de alho 4 cebolinhas 1 chalota 2 hastes de salsa Sal Pimenta-do-reino Descasque e corte […]

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Espetos de frango tailandês

Porque não um espetinho de frango tailandês? Cheio de especiarias para te deixar com água na boca! Preparo: 30 minutos Cozimento: 10 minutos Rendimento: 5 porções INGREDIENTES: 1 kg de peito de frango 250 ml de iogurte com 0% de gordura 2 colheres de café de pimenta em pó 1 colher de café de cúrcuma […]

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Pudim de framboesa com Goji Berry

Este pudim tem uma cor linda e um sabor incrível! Você não vai se arrepender! Preparo: 5 minutos Cozimento: 5 minutos Rendimento: 6 porções INGREDIENTES: 600 ml de leite desnatado 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado 2 caixas de gelatina zero açúcar sabor framboesa 200 ml de leite desnatado frio 4 colheres […]

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