Categoria: Refeição


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Ovos mexidos cremosos

Ovos mexidos são deliciosos, muito nutritivos, saudáveis e super fáceis de fazer. Na receita de hoje vou te apresentar a “ovos mexidos cremosos”. Este é um prato além de leve e saboroso, super versátil que pode ser preparado tanto para café da manhã quanto para um prato principal mais levinho. Está pronto? Vamos lá então: […]

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Molho curry

Quer dar uma mudada na receita e não sabe como? Esse molho com certeza vai dar outra cara para seu prato. Preparo: 10 minutos Sem cozimento Rendimento: 4 porções INGREDIENTES: 1 ovo ½ cebola 1 colher de café de curry 1 iogurte com 0% de gordura Cozinhe o ovo durante 10 minutos em água fervente. […]

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Prato Principal

Cinco deliciosas marinadas de frango

Abaixo estão as receitas de 5 marinadas de frango fáceis e rápidas de preparar para mudar o sabor de qualquer uma das receitas que levam frango. Para prepará-las, simplesmente coloque os ingredientes em uma tigela e misture-os. A melhor maneira de marinar o frango é colocá-lo junto com os temperos em um saco de vedação […]

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Sucos Verdes

Os sucos verdes são ótimas fontes de fibras e vitaminas. Principalmente naqueles dias em que você não consegue se alimentar de forma correta, os sucos verdes podem corrigir isto e manter seu organismo e sistema imunológico forte. Preparado para anotar todos os ingredientes? Então vamos lá! Morango e espinafre Rende aprox. 1,2 litro INGREDIENTES: 1 […]

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Prato Principal

Lasanha de carne e berinjelas

Que tal uma lasanha que não vai um pingo de farinha e fica deliciosa? Essa receita é super simples de fazer e vai fazer o maior sucesso! Preparado? Preparo: 15 minutos Cozimento: 15 minutos Rendimento: 4 porções INGREDIENTES: 300g de berinjela 400g de tomates médios 1 dente de alho picado 1 colher de sopa de […]

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Pizza marguerita com queijo branco

Achou que pizza não podia? Do jeito certo, lógico que pode. Essa receita é para matar aquela vontadezinha que bate no final de semana. Então mãos à obra! Preparo: 15 minutos Cozimento: 1 hora Rendimento: 4 porções INGREDIENTES: 300 ml de leite desnatado 4 colheres de sopa de queijo cottage com 0% de gordura 2 […]

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