Categoria: Prato Principal


Emagrecer

Salmão com alho-poró

Salmão é sempre o astro da cozinha. Nessa receita não podia deixar de ser. Somente uma posta de peixe e alguns temperos te deixarão de boca aberta. Preparado? Preparo: 15 minutos Cozimento: 15 minutos Rendimento: 4 porções INGREDIENTES: 4 alhos-poró 4 caules de erva-doce 4 cebolas 4 cravos 1 bouquet garni (salsa, tomilho, louro). 4 […]

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Emagrecer

Espetos de frango tailandês

Porque não um espetinho de frango tailandês? Cheio de especiarias para te deixar com água na boca! Preparo: 30 minutos Cozimento: 10 minutos Rendimento: 5 porções INGREDIENTES: 1 kg de peito de frango 250 ml de iogurte com 0% de gordura 2 colheres de café de pimenta em pó 1 colher de café de cúrcuma […]

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