Categoria: Sobremesas


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Sorvete de limão

Um sorvetinho de limão nesse calor e tudo fica melhor, não é verdade? Essa receita além de fácil fica deliciosa! Preparo: 10 minutos Sem cozimento Rendimento: 2 a 3 porções INGREDIENTES: 4 limões 500g de requeijão cremoso com 0% de gordura 3 colheres de sopa de adoçante culinário Bata as raspas de um limão no […]

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Muffins de morango e tâmaras

Com essa mistura de morango e tâmaras no muffin, que você nem vai perceber que faz parte da dieta! Preparo: 5 minutos Cozimento: 20 minutos Rendimento: 10 porções INGREDIENTES: 1 xícara de aveia em flocos finos 1 xícara de queijo cottage light 1 colher de essência de baunilha 8 claras de ovo 14 tâmaras sem […]

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Pudim super fácil

Ficou com vontade de um pudim? Tá ai uma receitinha que você monta em 5 minutos e sem segredo. Preparo: 5 minutos Cozimento: 50 minutos Rendimento: 4 porções INGREDIENTES: 4 ovos inteiros em temperatura ambiente 1 copo de requeijão cremoso 0% gordura em temperatura ambiente 4 colheres de sopa rasas de adoçante líquido 1 colher […]

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Torta de limão e biscoito de aveia

Torta de limão é uma delícia, isso nós já sabemos.  Agora, essa versão aqui vai te deixar boquiaberto! Preparo: 10 a 15 minutos Cozimento: 55 minutos a 1 hora Rendimento: 6 porções INGREDIENTES: 4 biscoitos integral de aveia e mel esfarelados 1/2 xícara de purê de maçã 1 xícara de aveia em flocos finos 1 […]

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Pudim de whey protein

Tem whey protein em casa? Que tal um docinho que pode ser feito em 20 minutos e sem culpa?! Preparo: menos de 5 minutos Cozimento: 20 minutos Rendimento: 2 porções INGREDIENTES: 1 pacote de pó para pudim sem açúcar e sem gordura 2 xícaras de leite desnatado 2 scoops de whey protein de baunilha ou […]

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Bolo mesclado de chocolate

Que tal um bolinho mesclado para tomar com um cafezinho? Essa versão com farelo de aveia deixa um toque todo especial! Preparo: 15 minutos Cozimento: 40 minutos Rendimento: 4 porções INGREDIENTES: 8 colheres de sopa de farelo de aveia 3 colheres de sopa de farelo de trigo 5 colheres de leite em pó desnatado 4 […]

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