Iogurte com whey e frutas


Quer um docinho ou uma forma diferente de comer seu iogurte pela manhã?

Achamos um jeitinho para você!

Preparo: menos de 5 minutos
Rendimento: 1 porção

INGREDIENTES:

  • 1 copo (170 gramas) de iogurte natural light
  • 1 colher de sopa de whey protein de baunilha
  • 1 grama de stevia ou outro adoçante
  • Algumas gotas de essência de baunilha
  • 1 xícara de pêssego, banana ou outra fruta, fresca e picada

Misture o iogurte, o whey protein, a stevia e a essência de baunilha em uma tigela média. Mexa até misturar bem. Coloque as frutas por cima.