Sanduíche super-rápido de frango


Esse sanduíche é para aqueles dias de pressa e que você pode comer em qualquer lugar. 10 minutos e tudo pronto!

Preparo: 10 minutos
Rendimento: 2 porções

INGREDIENTES:

  • 17O gramas de frango defumado em pedaço
  • 1 talo de aipo bem picado
  • 1 colher de sopa de cebola bem picada
  • 1 colher de sopa de pinhão
  • 1 colher de chá bem cheia de mostarda escura picante
  • 1 colher de chá bem cheia de creme de leite light
  • 1 colher de chá bem cheia de iogurte natural sem gordura
  • 1 pitada de pimenta-do-reino preta moída
  • 4 fatias de pão integral
  • 2 folhas de alface

Misture em uma tigela o aipo, a cebola, o pinhão, a mostarda, o creme de leite, o iogurte  e a pimenta.  Acrescente o frango e mexa.

Espalhe metade da mistura em uma fatia de pão. Coloque uma folha de alface e a outra fatia. Repita o processo com o resto da mistura para fazer o outro sanduíche.