Shake de kiwi, banana e manga


Preparo: 15 minutos
Rendimento: 1 porção

INGREDIENTES:

  • ½ kiwi médio descascado fatiado
  • ½ banana média fatiada
  • ½ manga média descascada cortada em cubos
  • ½ xícara de abacaxi cortado em cubos
  • 1 scoop de whey protein de baunilha
  • 1 xícara de leite desnatado
  • ½ xícara de mamão cortado em cubos
  • 1 limão (suco)
  • ½ colher de sopa de mel
  • 1 grama de stevia ou outro adoçante

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata em potência alta até ficar na consistência desejada.

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